【喜欢加班,那你老婆就别怪我站着蹬】(9)
着他的,那个直视不带任何攻击,但就是那种把看穿了之后懒得拐弯的坦然
,她嘴角那个弧度,比刚才又往上了一点点。<var>m?ltxsfb.com.com</var>
王浩感觉到脸热了,他把视线从横杆上移回来,落在小美脸上,努力让自己
的表显得正常:
「在看你说的……膝盖方向……」
「嗯?」小美歪了一下脑袋,那个歪的动作,高马尾顺着重力向一侧偏,
「看膝盖,在我后面看吗?」
「……」
「好了不逗你了,」小美笑起来,是那种真的觉得好玩的笑,不是嘲讽,「
来,你试一下,脚尖方向跟我一样。」
王浩走过去,站到那个位置,脚尖外八,试着下蹲,他不是完全没运动基础
,偶尔打打篮球,但蹲的标准姿势他确实没有专门练过,第一下下去,膝盖就
往内扣了。
「等一下,」小美走近,「膝盖往外撑,跟脚尖方向对齐,」她蹲下来,一
只手轻轻放在他的膝盖外侧,往外推了一下,「感觉到了吗,这个方向。」
手掌的温度从运动长裤的面料上传过来,那个位置,膝盖外侧,不是什么敏
感的地方,但那个接触发生得很自然,很确定,是那种有技术支撑的、专业的肢
体接触,王浩感觉到了,那个温度,然后感觉到了自己的心跳轻微快了一下。
「感觉到了,」他调整膝盖方向。
「对,这样,继续往下,背部挺直,不要弓腰,」小美还蹲在旁边,另一只
手轻轻放在他的腰背上,那个位置,腰椎的位置,她的手掌贴着他的运动t,「
这里,感觉一下这条线,保持直的,不要塌。」
腰背的手掌,那个位置,那个压力,刚好,不重,就是那种让你感知到一个
方向和一个标准的力道,王浩调整背部,保持脊椎的延伸,继续往下。
「好多了,」小美站起来,「再来几个,自己试,我看着。」
王浩做了五个,每一个都尽量保持标准,他能感觉到大腿和部的肌群在这
个过程里被调动起来,有那种轻微的燃烧感,小美站在旁边,眼神跟着他的动作
走,不时出声提示「背部」「膝盖」「核心收紧」,声音是那种专业的、准的
声音,让他想到她说这些话的时候是真的在工作,不只是在勾引他,这两件事她
在同时做着,而且做得都很自然。
「行了,歇一下,」小美拍了拍手,「做平板支撑,核心训练,来这边。」
她走向旁边的橡胶地垫区,直接趴下去,前臂撑在地垫上,身体绷成一条直
线,她侧过看他:
「跟我一起做,计时两分钟,先试试能不能撑住。」
王浩在她旁边趴下,前臂撑起,核心收紧,撑住。
他的视线,在趴下的那一刻
,不可避免地落在小美的方向。發郵件到ltxsbǎ@GMAIL.¢OM╒寻╜回?
她的运动背心,细肩带,在平板支撑的姿势里,领因为重力自然地向前坠
开,那个领的弧度,在两个都趴着、面部朝向地面的角度里,变成了一个完
整可见的开,王浩的视线从侧面扫过去,那个邃的开里,两团饱满的廓
,挤在那个开的两侧,在那个撑起身体的姿势里,因为重力和空间的关系,
沟的度比站立时更明显,那个白色的,那个弧度的,在珊瑚橙的面料和小麦色
皮肤的对比里,非常具体地存在着。
王浩的前臂在地垫上用力,把视线收回来,看向正前方的地面,盯着橡胶地
垫的纹路,开始数自己的呼吸节奏。
「撑住,核心不要松,」小美的声音从旁边来,「你做得还可以,比我想象
的稳,」停顿,「你平时除了打游戏还会嘛?」
「……你怎么知道我打游戏,」王浩保持姿势,声音因为收腹而略微压着,
「猜的,摄影师,自由职业,宅,大概率的,」小美语气轻松,像她自己一
点都不费力,「上次碰到你就感觉,你是那种在家宅着会比较多的,不是说不好
,就是……有点可惜,」她侧过看他,「你这个骨架,认真练的话,真的会很
好看。」
「又夸我。」
「我实话实说,」小美收回视线,看前方,「我不会随便说这种话给听,
我说你好就是真的好,我说你差就是真的差,不会拐弯。」
「那你觉
,但就是那种把
看穿了之后懒得拐弯的坦然
显得正常:
的动作,高马尾顺着重力向一侧偏,
蹲的标准姿势他确实没有专门练过,第一下下去,膝盖就
部的肌群在这
准的
因为重力自然地向前坠
廓
嘛?」